又到了寒冷的秋冬季，走在路上看到熱氣騰騰的糖炒栗子你肯定會忍不住買上一包，來品嘗品嘗，但是你知道板栗營養價值和功效嗎？板栗它的營養元素較多，那對人體的幫助比較大，那吃板栗有什么好處都有什么呢，很多人都不知道，只知道吃，但是吃板栗也是要節制的進行最好，這樣人體吸收上才會很輕松，多吃就不利于身體營養的吸收了。

    營養成分：每100克含蛋白質5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子維生素的含量可高達40～60毫克，熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另合有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿卜素、B族維生素等多種成分。

    1、治療口腔潰瘍

    板栗含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的口腔潰瘍有益。

    2、能保健脾胃

    每天早晚的時間段中將風干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完全變成漿液之后慢慢的咽下，這樣能夠將板栗的功效發揮到最大，對于保健脾胃具有非常好的效果。

    3、能補腎活血 

    板栗對于腎虛具有很好的療效，特別是一些老年腎虛治療效果更加。板栗具有很好的補腎活血的作用，經常服用還能夠起到強身健體的作用。

    4、提高免疫力

    板栗具有干果之王的美譽，這是因為板栗之中含有大量人體所需要的多種營養素，例如淀粉、蛋白質以及脂肪、維生素等等的含量是非常客觀的。所以專家告訴我們，經常服用板栗，能夠很好的提高身體免疫力，對于高血壓、冠心病以及動脈硬化等等疾病也具有很好的防治作用。

    5、助脂肪代謝

    板栗是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。

    6、防治心血管疾病

    板栗中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益于人體健康。

    如何掌握炒貨機炒板栗方法

    板栗因其營養豐富，肉質飽滿，松脆爽口，內含有多種維生素，而倍受人們的喜愛，無論哪種做法，板栗的味道都是很不錯的，多種多樣的吃法中，多數人還是選擇炒制板栗！

    現在板栗的吃法已經不再如過去那么單一，可以多種多樣的吃法，可是無論怎么吃，那大多數的人還是選擇炒制板栗，這也是較方便的一種吃法，如何掌握運用自動炒貨機炒制板栗的方法也是有小竅門的哦!

    傳統的板栗炒鍋，一口大鍋，一把鐵鏟，在家里都可以炒制，熟了之后便可出鍋，這樣的原始方法，有時候火候可能掌握不好，出現板栗糊鍋，內仁不熟等現象，許昌智工機械炒貨機廠家正是看到這種問題，全力研發炒貨機，16年成熟經驗技術，自主研發一種可以自動翻炒，智能控溫的電磁炒板栗機，在研發人員的探索下， 孕育而生，也就出現了現在市面上的炒貨機！

    炒貨機不但可以炒制板栗，它可以炒制任何的干果， 炒制出來的味道比起普通的鐵鍋要好。由于炒貨機在運作的時候，它處在一個完全封閉的空間里，可以控制好水分的蒸發，很好地鎖住了水分，能夠在短時間內把物料炒熟，并且達到理想的狀態。很多中小的創業朋友，還用炒貨機做起了炒貨生意，更是在短時間內，實現了自己的創業夢想，獲得了豐厚的回報。